Am Sonntagmittag trafen sich 8 Mädchen und 8 Jungen des Bezirkskaders, darunter sieben Spieler/innen unseres Vereins, zusammen mit Timo Link und Julia Janitzek in der Turnhalle in Würzburg- Heuchelhof um sich gemeinsam auf die anstehende Saison vorzubereiten 다운로드.

Die erste Trainingseinheit dauerte 3,5 Std. Es wurden viele regelmäßige- und unregelmäßige Übungen gespielt bevor wir Auf- und Rückschlag trainierten 증권통 다운로드. Zum Abschluss spielten wir Auf- und Abstieg und machten Staffelläufe. Gemeinsam wurde dann in die ca. 10 minütig entfernte Jugendbildungsstätte gelaufen 다운로드. Dort wurden Zimmer eingeteilt und Betten bezogen. Um 18Uhr gab es Abendessen. Anschließend trafen wir uns im Freien um Schnelligkeits- und   Kräftigungsübungen zu machen. Den Abend ließen wir mit Gesellschaftsspielen in lustiger Runde ausklingen.

Der Montag begann um 7.30Uhr mit gemeinsamem Frühsport. Von 9.00 Uhr bis 11.30Uhr wurde fleißig trainiert, ebenso von 14.00 – 17.00Uhr. Nachmittags kam Sandra Hemrich als Sparringspartner dazu. Neben Aufschlag-Rückschlagübungen wurden in dieser Einheit Wettkämpfe gespielt. Nach dem Abendessen ging es dann ins Nautiland zum Schwimmen.

Der Trainingszeitplan am Dienstag glich dem Montag. Schwerpunkt waren dabei besonders Auf- und Rückschlagtraining. Neben dem Tischtennis spielen wurden an diesem Tag verschiedene Koordinations- und Kräftigungsübungen durchgeführt. Am Dienstagabend spielten wir Minigolf. Sieger wurde Timo vor Tabea und Sophia.

Mittwochsmorgens wurde

bereits vor dem Frühsport gepackt und die Zimmer geräumt. Wir trainierten an   diesem Tag nochmals von 9.00Uhr bis 12.00 Uhr. Der Schwerpunkt dieser   Trainingseinheit war Beinarbeit. Hierfür spielten sich die Kinder gegenseitig   Balleimer ein. Ein Auf- und Abstiegsturnier rundete die Trainingseinheit ab.